トラブル別スキンケア・アドバイス

トラブルの原因を知って、正しいお手入れ、始めましょう。 ニキビやシミ、小ジワなどの悩みを抱えた肌には、 基本のお手入れをベ−スに、トラブル肌対応の お手入れが必要です。 まずトラブルの原因をよく 理解して、それぞれの状態に合わせた スキンケアと日常生活をチェック！！ さあ、あなたも改めてトラブル肌について おさらいしてみませんか？ ニキビはなぜできるの？ ニキビ・吹き出物 ======= 原因 ======== *皮脂分泌の過剰 *ホルモンのアンバランス *糖分・脂肪分のとりすぎ *ストレス・・・・・など =======　　　お手入れのポイント＝＝＝＝ *洗顔をこまめにして清潔に保ちましょう。 *殺菌作用のあるニキビ用薬用化粧品がおすすめ。 *気になるニキビ後はマッサ−ジでケアを。 ========　日常生活でのアドバイス　　======= *ニキビは手でつぶさないように。 *脂肪・糖分・香辛料を取りすぎないように注意して。 *ビタミンＡを多く含むニンジンやピ−マンなどの 緑黄色野菜やレバ−、乳製品、ビタミン２・Ｂ１２を 　多く含む「さば」、貝類をとりましょう。 *身のまわりのものを清潔に。 　シミはなぜできるの？ シミ・ソバカス ======== 原因　　========== *紫外線 *ストレス *ホルモンのアンバランス *外的刺激・・・・・など 紫外線などの刺激によって皮膚内部でメラニン色素が増え 一方で新陳代謝が衰えることが原因。 皮膚表面では老化角質が厚くなり、 濃くなったメラニン色素が排出されることなく 内部に蓄積したものが、シミやソバカスになるのです。 ======== お手入れのポイント　========= *ふき取り用化粧水で老化角質を取り除きましょう。 *マッサ−ジにより新陳代謝を促し、 メラニン色素を体外に排出しやすくします。 *ホワイト用薬用化粧品を使い、日焼けによる シミ・ソバカスをケア。 *ファンデ−ションで紫外線から肌をまもりましょう。 ========= 日常生活でのアドバイス　　====== *紫外線対策を常に心がけて。 *ビタミンＣを多く含むキウィなどの果物やほうれん草、 ビタミンＥを多く含む穀物やナッツ類をたっぷり 摂りましょう。 *タバコの吸いすぎに注意。 シワはなぜできるの？ シワ・たるみ・乾燥 =======　　原因　　====== *紫外線 *乾燥 *寒気 *老化 様々な原因によって肌の新陳代謝がおとろえてくると、 肌表面は角質が厚くなりうるおいが 不足してカサつき、シワ・小ジワも 目立ちやすくなります。 それは皮膚のハリや弾力を支えているコラ−ゲンや エラスチンが変性してしまうためです。 ========　　お手入れのポイント　====== *ふき取り用化粧水で老化角質を取り除きましょう。 *リンクル化粧品を使用し、潤いを与えるおていれを。 *睡眠を十分にとりましょう。 *紫外線対策を常に心がけて。 *ビタミンＡを多く含む緑黄色野菜やレバ−、 乳製品、ビタミンＥを多く含む穀物や ナッツ類を多く摂りましょう。 スキンケア＆ボディトップ メニュ−ペ−ジ